Важная роль массажа лица

От вредных влияний кожа на лице начинает стареть, но можно вернуть ей молодость, пользуясь массажем. И положительные перемены будут не только в зеркале.

Что дает массаж лица?

Специальные исследования подтвердили следующие улучшения, после регулярного применения массажа лица:
1. Ускоряется движение крови.
2. У кожи появляется упругость.
3. Интенсивнее идет обмен веществ.
4. Лицевые мышцы укрепляются.
5. Исчезают отеки, угри, морщины, двойной подбородок.

Положительные перемены будут не только в зеркале, но и все тело начнет обновляться, так как все внутри нас связано.
Если имеется некоторый опыт, можно делать самомассаж. Хотя сотрудничество с мастером даст больший эффект. Он объяснит вам особенности вашей кожи, сколько нужно сеансов, что можно исправить. Для выполнения самостоятельного массажа, необходимы предварительные приготовления:
— сначала идет подготовка лица. Оно очищается тоником или другим средством. Если ничего нет, подойдет простая вода. Потом делается компресс из лекарственных трав. Компресс должен быть теплым, в этом случае произойдет расширение сосудов и крему будет легче впитаться.
— чтобы руки могли скользить, добавляют масло. Оно не должно попадать в глаза. Ногти и руки надо вымыть с антибактериальным мылом. Длинные ногти могут поцарапать кожу. Волосы лучше спрятать, чтобы они не мешали.

Противопоказания массажа лица

Врачи не рекомендуют делать массаж лица при наличии одного или нескольких пунктов:

  • повреждения кожи
  • большое количество волос на лице
  • грибки и вирусы
  • пониженное давление
  • повышенная кровоточивость
  • аллергия
  • общее тяжелое состояние организма
  • большие родинки
  • раны и травмы

Как часто надо делать массаж лица?
Не следует его делать слишком часто. Один раз за день вполне нормально. Советуют прибегать к нему после 25 лет. Если человек моложе, то ему это не надо.

Чего нужно избегать во время процедуры?
Движения должны быть легкими, аккуратными и плавными, а не резкими. Не надо натягивать или растягивать кожу. Это может быть опасно.

Техника выполнения массажа лица.
Методик очень много. Участки лица обрабатываются с помощью поглаживания, растирания, поколачивания и плотного прижимания. Это 4 основных массажных действия. Обычное время сеанса 10 минут.

Пальцы во время массажа лица должны двигаться только по направлениям, рекомендуемым для этого вида массажа, так как эластичность кожи лица другая, чем на других участках тела.

В конце сеанса надо снять оставшийся крем. Для этого подойдет тампон из ваты, пропитанный очищающим тоником. Прекрасно довершит дело питательная маска. Она поможет расслабить кожу.